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保健6部曲让女人活力四射-【新闻】

发布时间:2021-09-16 18:39:51 阅读: 来源:保温钉厂家

据报道,美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示:

1.走路注意挺胸

散步时注意挺起胸膛走,这对保持体形十分有效。

如果平时走路也这样,就能消耗掉多一倍的热量。

2.饭后运动15分钟上一页1234下一页

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